Maps of Myanmar Cities

Myanmar

Yangon

 

Naypyidaw

Mandalay

Bagan

Inle and Napali

Chaung Tha and Nge Saung

ငယ္ရြယ္စဥ္မွာ မလုပ္ခဲ့ပါက အသက္ႀကီးလာတဲ့အခါ သင္ေတြ႔ရမယ့္ ေနာင္တမ်ား

ခရီးမသြားၿခင္း
————–
ခရီးသြားၿခင္းဟာ ငယ္ရြယ္စဥ္အခ်ိန္မွာပဲ သြားလုိ႔ေကာင္းပါတယ္။ေပ်ာ္ရြင္မႈ႕အၿပည့္အ၀ခံစားႏုိင္တဲ့ အၿပင္
လြတ္လပ္ေပါ့ပါးတဲ့ ခႏၶာကုိယ္ကုိ ပုိင္ဆုိင္ထားလုိ႔ ၿဖစ္ပါတယ္။အသက္ႀကီးလာတဲ့ အခါ က်န္းမာေရး စတဲ့အေႀကာင္းအမ်ဳိးမ်ဳိးေႀကာင့္ ခရီးသြားဖုိ႔ ခက္ခဲတဲ့ အၿပင္ သြားၿဖစ္ခဲ့ရင္ေတာင္မွ ငယ္စဥ္ကေလာက္ လြတ္လြတ္လပ္လပ္ မေပ်ာ္ႏုိင္ေတာ့လုိ႔ ၿဖစ္ပါတယ္။

သင့္ေတာ္တဲ့ ေလ့က်င့္ခန္းမလုပ္ၿခင္း
————————–———-
ငယ္ရြယ္စဥ္မွာ က်န္းမာေရးေလ့က်င့္ခန္း တစ္ခုမွ မလုပ္ခဲ့ဖူးဆုိရင္ အသက္ႀကီးလာတဲ့ အခါ သင္ဒုကၡေရာက္ပါလိမ့္မယ္။ဒါေႀကာင့္ က်န္းမာေရးေကာင္းခ်င္ရင္ အခုငယ္တုန္းမွာ ေလ့က်င့္ခန္း တစ္ခုခုကုိ လုပ္သင့္ပါတယ္။

ထြင္သင့္တဲ့အလုပ္က မထြက္ၿခင္း
————————–———
တစ္ခါတစ္ရံမွာ တစ္ခ်ဳိ႔လူေတြဟာ ကုိယ့္အတြက္ တက္လမ္းမရွိေသာ အလုပ္ကုိ ထြက္သင့္မွန္းသိပါလွ်က္
မထြက္ပဲ စြဲစြဲၿမဲၿမဲလုပ္ေနတတ္ႀကပါတယ္။ငယ္ငယ္ကတည္းက အသက္ ႀကီးလာတဲ့အထိ အလုပ္တစ္ခုတည္းမွာ လုပ္ၿပီးဘာမွ သိသိသာသာ မတုိးတက္လာတဲ့ လူတစ္ခ်ဳိ႕ကုိ သင္ၿမင္ဖူးပါလိမ့္မယ္။ဒါဟာ ထြက္သင့္တဲ့အခ်ိန္မွာ
ထြက္ၿပီး ကုိယ့္တုိးတက္မႈ႕ကုိေပးမယ့္ အလုပ္ကုိ မရွာခဲ့လုိ႔ၿဖစ္ပါတယ္။ဒါေႀကာင့္ ဒီအလုပ္က သင့္အတြက္ ဘာမွမေပးႏုိင္ေတာ့ဘူးဟု သိလုိက္တဲ့အခ်ိန္မွာ ထြက္လုိက္ၿပီး ေနာက္တစ္ခုကုိ ရွာပါ။

ခ်စ္လွ်က္ႏွင့္ ဖြင့္မေၿပာခဲ့ၿခင္း
————————–—
ခ်စ္ၿပီးေတာ့ ဖြင့္မေၿပာရဲလုိ႔ ေ၀းသြားရတဲ့ ဇာတ္လမ္းေတြကုိ သီခ်င္းေတြ ရုပ္ရွင္ေတြထဲမွာ သင္ခဏခဏ ၿမင္ဖူးပါလိမ့္မယ္။အဲ့ဒီေတာ့ ကိုယ္ကလည္း ခ်စ္ေနတယ္၊ေၿပာဖုိ႔ အခြင့္အေရးလည္း ရွိေနတယ္ဆုိရင္ အခ်ိန္ဆြဲမေနပဲ
ေၿပာလုိက္တာ အေကာင္းဆုံးပါပဲ။:)

အခ်ိန္ဆြဲၿခင္း
————–
ကြ်န္ေတာ္တုိ႔ေတြ ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားရဲ႕ မေကာင္းတဲ့အခ်က္ဟာ အခ်ိန္ဆြဲၿခင္းပါပဲ။အခ်ိန္ဆြဲၿခင္းဟာ လည္း ပ်င္းနည္းတစ္မ်ဳိးပဲၿဖစ္ပါတယ္။အခ်ိန္ဆြဲၿခင္းေႀကာင့္ ၿပီးသင့္အခ်ိန္မွာ ၿပီးသင့္တဲ့အလုပ္ေတြဟာ မၿပီးပဲ ရွိေနတတ္ပါတယ္။ဒါေႀကာင့္ အခ်ိန္ဆြဲၿခင္းကုိ တတ္ႏုိင္သမွ်ေရွာင္ႀကဥ္ႀကပါ။

မိသားစု၊သူငယ္ခ်င္းမ်ားကုိ အခ်ိန္မေပးၿခင္း
————————–——————
လူတစ္ခ်ဳိ႔ဟာ အလုပ္နဲ႔အၿခားကိစၥေတြမွာ နစ္ၿမဳပ္ရင္း မိသားစုနဲ႔အေပါင္းအသင္းေတြကို အခ်ိန္ေပးဖုိ႔ေမ့ေနတတ္ႀကပါတယ္။ဒါဟာ အလုပ္လုပ္ေနတုန္းမွာ မသိသာေပမယ့္ အသက္ႀကီးလာတဲ့အခါ အထီးက်န္ဆန္တတ္ပါတယ္။
ဒါေႀကာင့္ မိသားစုနဲ႔ကုိယ့္မိတ္ေဆြေတြကုိ အခ်ိန္နည္းနည္းစီေလာက္ေပးၿပီး ရင္းရင္းႏွီးႏွီးေနတတ္ဖုိ႔လုိပါတယ္။

သ၀န္တုိလြန္းၿခင္း
——————-
ကုိယ္ခ်စ္တဲ့သူေတြအေပၚ သ၀န္တုိၿခင္းဟာ ေကာင္းပါတယ္။ဒါေပမယ့္ အလြန္အမင္း သ၀န္တုိၿခင္းကေတာ့ႀကာလာတာနဲ႔ အမွ် ဆက္ဆံေရးမွာ အထစ္အေငါ့ေတြ ၿဖစ္လာေစပါတယ္။ဒါေႀကာင့္သင့္ေတာ္သေလာက္ပဲ သ၀န္တုိပါ။

အတတ္ပညာအသစ္ တစ္ခုခုကုိ မသင္ႀကားၿခင္း
————————–———————–
ပညာကုိ ေသတဲ့အထိ အဆက္မၿပတ္သင္ႀကားပါ ဆုိတဲ့စကားကုိ သင္ႀကားဖူးမွာပါ။တရိပ္ရိပ္တုိးတက္လာတဲ့
ေခတ္ႀကီးကုိ အမွီလုိက္ဖုိ႔ အသစ္အသစ္ေတြကုိ သင္ႀကားရမွာပါ။ဒါကုိ ငယ္ရြယ္စဥ္မွာ မသင္ခဲ့ရင္ေတာ့ အသက္
ႀကီးလာတာနဲ႔ အမွ် ဒုကၡလွလွ ေရာက္ရပါလိမ့္မယ္။

မိဘစကားကုိနားမေထာင္ၿခင္း
————————–—–
အခုေခတ္မွာေတာ့ လူငယ္ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားဟာ မိဘစကားကုိနားမေထာင္ခ်င္ႀကေတာ့ပါဘူး။ဒီအဘုိးႀကီး အဘြားႀကီးေတြ ငါ့ေလာက္မသိပါဘူး ဆုိတဲ့တဇြတ္ထုိးအၿမင္ကုိ ၿမင္ေန
တတ္ႀကပါၿပီ။မိဘစကားတုိင္း မွန္တယ္လုိ႔ မဆုိႏုိင္ေပမယ့္ ကို္ယ့္ကုိေကာင္း
ေစခ်င္တဲ့ ေစတနာနဲ႔ ေၿပာတယ္လုိ႔သိထားသင့္ပါတယ္။ဒါေႀကာင့္ ေသေသခ်ာခ်ာစဥ္းစားၿပီး သင္လုံး၀မွန္တယ္ဆုိတဲ့ ကိစၥတစ္ခ်ဳိ႕ကလြဲရင္ မိဘစကားကုိ နားေထာင္သင့္ပါတယ္။

အၿခားသူေတြ ကုိယ့္ကုိဘယ္လုိထင္မလဲလုိ႔ စုိးရိမ္ၿခင္း
————————–————————––
ဒါဟာလူငယ္ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ား ၿဖစ္ေနတာပါ။”ငါဒါေလး၀တ္ရင္ ဘယ္လုိထင္မလဲ။ဒီလုိလုပ္ရင္ေရာ ဘယ္လိုထင္ႀကမလဲ”။တကယ္ေတာ့ လူတုိင္းကုိယ့္ကိစၥနဲ႔ ကုိယ္မုိ႔လုိ႔ ဘယ္သူမွသင့္ကုိ လုိက္ႀကည့္မေနပါဘူး။ဒါကုိေႀကာက္ၿပီးေတာ့ ဘာမွမလုပ္ခဲ့ရင္ေတာ့ သင္ဟာ တုိးတက္လာမွာကုိ မဟုတ္ေတာ့ပါဘူး။ဒါေႀကာင့္ရွက္စရာ မဟုတ္တဲ့ကိစၥေတြကုိ လုပ္ဖုိ႔ မရွက္ေႀကာက္ဖုိ႔လုိပါတယ္။

အလုပ္တစ္ခုကုိ စၿပီး အဆုံးမသတ္ၿခင္း
————————–————–
အလုပ္တစ္ခုကုိလုပ္တယ္။လုပ္ေနရင္း ေနာက္တစ္ခုကုိေတြ႔ေတာ့ ပုိေကာင္းတယ္ဆုိၿပီးထပ္လုပ္တယ္။ေနာက္တစ္ခု ေနာက္တစ္ခုေတြ႔ေတာ့လည္း စရင္းစရင္း အဆုံးမသတ္ႏုိင္တဲ့ လူတစ္ခ်ဳိ႔ကုိ ပတ္၀န္းက်င္မွာ သင္ၿမင္ဖူးပါလိမ့္မယ္။ဒါေႀကာင့္ အလုပ္အမ်ားႀကီးလုပ္ၿပီး တစ္ခုမွ မၿပီးတာထက္ တစ္ခုလုပ္ၿပီးတစ္ခု ၿပီးတာကုိပဲ လုပ္ဖုိ႔ႀကဳိးစားပါ။

ေျမဧက ဖြဲ ့နည္း တြက္နည္း

 











တစ္ဧက = ၄၃၅၆၀ စတုရန္းေပ
ေလးနားညီ စတုရန္း= လ်ား ၂၀၈.၇၁ ေပ x နံ ၂၀၈.၇၁ ေပ။
ႏွစ္နားညီ စတုဂံ = လ်ားxနံ ÷ 43560
ႏွစ္နားျပိဳင္ ၾတာဗီဇီယံ = ျပိဳင္နား ႏွစ္ခုေပါင္း ÷၂ x နံ ÷ 43560
ၾတိဂံ = .၅xအေျခxအျမင့္ ÷ 43560
ၾတိဂံ = ½ အေျခxအျမင့္ ÷ 43560
ေထာင့္မွန္ ၾတိဂံ - အေျခxအျမင့္ = ရလာဒ္ ÷ ၂ ÷ 43560
စက္ဝိုင္း - အခ်င္းဝက္x အခ်င္းဝက္x 3.1416 ÷ 43560
စက္ဝိုင္း - အခ်င္းxအခ်င္းx .၇၈၅၄ ÷ 43560
ပံုေသ ေျမွာက္ကိန္း .၇၈၅၄
.၇၈၅၄ သည္ ပိုင္ကိန္း ၃.၁၄၁၆ ကို (အနားေလးဖက္) ၄ ႏွင့္စားျပီး စတုရန္းကြက္ ေဖါ ္သည္။
အနားငါးမ်က္ႏွာ ၆မ်က္ႏွာႏွင့္ အနားမ်ားစြာ = စတုဂံ စတုရန္း ၾတိဂံစသည္ အကြက္စိပ္ ျပီးတြက္ ရလာဒ္အားလံုးကိုေပါင္း၍ ၄၃၅၆၀ ျဖင့္စား။

*** ျခံေျမကြက္အက်ယ္အဝန္းအရ စိုက္ပင္ တြက္နည္း
( ေဒါက္တာခ်စ္ စိုက္ပ်ိဳးေရး စာအုပ္မွ…. )
(၁) လ်ား x နံ ရွိ စိုက္ပင္ အေရအတြက္ကို ေျမွာက္။
(၂) ျခံကြက္၏ လ်ား x နံ ေျမွာက္ကိန္း ÷ ပင္ျခား ကြာေဝးေျမွာက္ကိန္း
ေျမကြက္ လ်ား ၃၀၀ x နံ၂၀၀ = ၆၀၀၀၀ စတုရန္းေပ
သစ္ပင္ ၁၂ ေပျခား စိုက္လွ်င္ ၁၂ x ၁၂ = ၁၄၄
၆၀၀၀၀ ÷ ၁၄၄ = ၄၁၆ ပင္
ဖိုခေနာက္ဆိုင္စိုက္လွ်င္ ၁၅% အပိုထြက္မည္ ၄၁၆ x .၁၅ = ၆၂
၄၁၆ + ၆၂= ၄၇၈ ပင္
( ၃) ဧကျပည့္ ( ၁ ဧက ) တြက္လွ်င္
စိုက္ပင္အကြာအေဝး ႏွစ္ခုေျမွာက္ကိန္း ႏွင့္ ၄၃၅၆၀ ကိုစား။
စိုက္ပင္ကြာေဝး ၁၉ x ၁၉ = ၃၆၁
၄၃၅၆၀ ÷ ၃၆၁ = ၁၂၀
ဖိုခေနာက္ဆိုင္စိုက္လွ်င္ ၁၂၀ x .၁၅ = ၁၈ ပင္ပိုထြက္
၁၂၀ + ၁၈ = ၁၃၈ ပင္
Min Khaung
( ဝင္းျမင့္ တြက္နည္း - ၁၀၀ စာအုပ္မွ ….. )

လူေတာ္လူေမာ္ေတြရဲ ႔ အမူအက်င့္(၁၀) မ်ဳိး

၁။ မိတ္ဖြဲ႔တယ္၊ သူငယ္ခ်င္း အေပါင္းအသင္း စုေဆာင္းတယ္ သူငယ္ခ်င္းေတြအၾကား ယံုၾကည္စြာ တည္ေဆာက္ထားတဲ့ ရင္းႏွီး ခင္မင္မႈ မ်ဳိးဟာ ဘဝတစ္သက္တာ အတြက္ အေကာင္းဆံုး အေႏြးထည္ပါပဲ။ အဲဒါဟာ သင့္ရဲ့ စာရိတၱနဲ႔ စိတ္ေန စိတ္ထားအေပၚမွာ မူတည္ၿပီး ျဖစ္တည္ လာတဲ့အတြက္ တန္ဖိုးထားပါ။ သူငယ္ခ်င္းေတြကိုလည္း ေငြစုသလိုပဲ စုေဆာင္းတတ္ရမယ္၊ အခုခ်ိန္မွာ သူငယ္ခ်င္း ဘယ္ႏွေယာက္မွ မရွိေသးပဲ ခ်ဳိ႔တဲ့ေနရင္လည္း စိတ္မပူပါနဲ႔၊ ျဖဴစင္တဲ့စိတ္ထားနဲ႔ စိတ္ပါလက္ပါ မိတ္ဖြဲ႔မယ္ဆိုရင္ အခါမေႏွာင္းေသးပါဘူး။ ၂။ ဥပကၡာျပဳတတ္ေအာင္ ႀကိဳးစားတယ္ ဒီအသက္အရြယ္ ေရာက္ေနမွေတာ့ ကေလးဆန္ခြင့္ မရွိေတာ့ဘူး။ ဘဝမွာ ႀကံဳရဆံုရတတ္တဲ့ တခ်ဳိ႔ေသာ ခ်စ္ျခင္းေတြ၊ ဖူးစာေတြ၊ စိတ္ပိုင္း ႐ုပ္ပိုင္း ေမြ႔ေလ်ာ္ရာေတြ တစံုတရာကို အခြင့္ေပးတုန္း အရမယူႏိုင္ခဲ့ရင္ လက္လႊတ္ လိုက္ၿပီး ကိုယ့္ကိုကိုယ္ တာထြက္မွတ္ အသစ္တစ္ခု ျပန္ေပးပါ။ မိမိကိုယ္ကို ယံုၾကည္မႈ ရွိေနသ၍ အင္အားရွိေနမယ္၊ ထို႔အတူ အားထုတ္မႈ ရွိေနသ၍ ေအာင္ျမင္ျခင္း ရွိေနမွာပဲ။ ၃။၊ ဂ႐ုဏာစိတ္ထားတယ္ တတ္စြမ္းသ၍ ကိုယ့္ထက္ ဆင္းရဲ၊ ခက္ခဲသူေတြကို မိခင္ေလာကႀကီးရဲ့ ေမွ်ာ္လင့္ခ်က္ေရာင္ျခည္နဲ႔ အလွတရားေတြကို ခံစားႏိုင္ေအာင္ ႀကံေဆာင္ ရမယ္။ ဒီလို အျပဳအမူမ်ဳိးဟာ ပ်ဳိးႀကဲေနတာနဲ႔ အတူတူပဲ၊ တခ်ိန္ခ်ိန္မွာ လူ႔သဘာဝရဲ့ အလွပဆံုး အသီးအႏွံေတြအျဖစ္ ရိတ္သိမ္းရလိမ့္မယ္။ ၄။ ဂီတနဲ႔ အကြၽမ္းတဝင္ျဖစ္ေအာင္ေနတယ္ ဂီတတူရိယာ တမ်ဳိးမ်ဳိးကို သင္ယူ/နားလည္ ေနရမယ္၊ ဂီတဟာ လူ႔စိတ္ကို လန္းဆန္းေစတဲ့အျပင္ မွတ္ဥာဏ္နဲ႔ စိတ္ကူးစိတ္သန္းေတြကို နိႈးဆြေပးတယ္၊ ထင္မွတ္မထားတဲ့ တည္ၿငိမ္မႈေတြကို ေဆာင္ၾကဥ္း ေပးႏိုင္တယ္။ ေနာက္ၿပီးဓာတ္ပံုပညာ၊ ပစၥည္းစုေဆာင္းျခင္း စတဲ့ ဝါသနာေတြဟာလည္း အသြင္မတူတဲ့ သာယာစိုေျပမႈကို ေပးစြမ္းႏိုင္တယ္။ ၅။ ဒုကၡ ၂ မ်ဳိးကို ေဝးေဝးေရွာင္တယ္ တမ်ဳိးက လိုတာမရတဲ့ ဒုကၡ၊ ေနာက္တမ်ဳိးက အစြဲအလန္း ႀကီးတဲ့ဒုကၡ။ ပထမဒုကၡျဖစ္တဲ့ လိုခ်င္တာ မရခဲ့ရင္ အဲသလို ျဖစ္စဥ္ကို ေလာင္းကစား တစ္ခုလို႔ပဲ သေဘာထားလုိက္ပါ၊ အစြမ္းကုန္ ႀကိဳးစားလုပ္ခဲ့ၿပီး ရလာခဲ့ရင္ျဖစ္ျဖစ္၊ မရခဲ့ရင္ပဲျဖစ္ျဖစ္ အတြင္း စိတ္က ပံုမွန္အတိုင္းပဲ ရွိေနသင့္တယ္၊ ကံေကာင္းတာက ဒီအသက္အရြယ္နဲ႔ တစ္က ျပန္စဖို႔ အရင္းအႏွီး ရွိေနေသးတယ္ ဆိုတာပဲ။ ဒုတိယဒုကၡကေတာ့ အဆံုးရြားဆိုးဒုကၡပဲ ျဖစ္လိမ့္မယ္၊ အခုထိ အဲလို အစြဲအလန္းမ်ဳိး ရွိေန ေသးရင္ အျမန္ဆံုး ေမာင္းထုတ္ပစ္ပါ။ ၆။၊ ခံႏိုင္ရည္ရွိေအာင္ ႀကိဳးစားတယ္ တခ်ဳိ႔အျဖစ္အပ်က္ေတြဟာ မသိမသာ ေမ့ပစ္ဖို႔ပဲ၊ ေနာင္တႀကိမ္ ထပ္ႀကံဳ လာတဲ့အခါ အသိဥာဏ္လည္း လိုက္ၿပီး တိုးပြားလာမယ္။ တခ်ဳိ႔ ဝမ္းနည္းစရာ၊ စိတ္ညစ္ညဴးစရာ ကိစၥေတြက်ေတာ့ အံႀကိတ္ၿပီး ေတာင့္ခံဖို႔ပဲ၊ တႀကိမ္တခါ ႀကံဳဖူးၿပီးတိုင္း ဘဝႀကီးက ပိုၿပီး ျပည့္စံုလာမွာပဲ။ ဒီအသက္အရြယ္ ေရာက္မွ ေတာ့ ကေလးဘဝတုန္းကလို ေအာ္ႀကီးဟစ္က်ယ္နဲ႔ ရွဳိက္ႀကီးတငင္ ငိုေနဖို႔ မသင့္ေတာ့ဘူး။ ၇။ အၿမဲတေစ ေက်းဇူးသိတတ္တဲ့စိတ္ထားတယ္ အသုဘတစ္ခုကို သြားၿပီးျပန္လာတဲ့အခါ စိတ္ထဲမွာ သံေဝဂ ရေနတတ္မယ္၊ အျပင္းဖ်ားၿပီး ျပန္ေကာင္း လာတဲ့အခါ အသက္ကို ပိုၿပီး တန္ဖိုးထားလာ တတ္မယ္။ ဆိုလိုတာက ကိုယ့္အေပၚ က်ေရာက္ေနတဲ့ ေက်းဇူးတရားကို အစဥ္အၿမဲ အမွတ္ရေနရမယ္၊ ေက်းဇူးသိတဲ့စိတ္ဟာ ပတ္ဝန္းက်င္ကို ပိုၿပီး တန္ဖိုးထားတတ္ေစ႐ုံတင္ မကပဲ ေလာဘ ေဒါသ ေမာဟ မီးလွ်ံေတြကို ခ်ဳပ္ၿငိမ္းေစႏိုင္တယ္။ တကယ္တမ္းက်ေတာ့ ၾကည္ႏူးခ်မ္းေျမ့ျခင္းက အဲဒီက ျမစ္ဖ်ားခံတာပဲ။ ၈။၊ အလုပ္အေပၚ သံေယာဇဥ္အရမ္းရွိတယ္ အလုပ္ဆိုတာ လက္ဖက္ရည္ေသာက္တာ၊ အာလူးဖုတ္တာလိုမ်ဳိး စိတ္လက္ ေပါ႔ပါးမႈ မေပးႏိုင္ေပမယ့္ သူဟာ ကြၽန္ေတာ္တို႔ရဲ့ ဥာဏ္ရည္ဥာဏ္ေသြးနဲ႔ အစြမ္းအစကို စမ္းသပ္ေနတဲ့ အရာတစ္ခုပဲ။ အဲဒီက တဆင့္ တန္ဖိုးနဲ႔ ေအာင္ျမင္ျခင္းကို နားလည္ေစတာပဲ။ သူ႔ကို ပံုေအာၿပီးခ်စ္လိုက္ပါ၊ အနည္းဆံုး သူ႔ေၾကာင့္မို႔သာ ကြၽန္ေတာ္တို႔ ဘဝတစ္ခုလံုးရဲ့ အစိတ္အပိုင္း ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားမွာ လုပ္စရာရွိေနၿပီး၊ စားစရာလည္း ရွိေနတာပါ။ ၉။၊ ေလ့လာသင္ယူရာမွာ ဇြဲနပဲႀကီးတယ္ စာဖတ္ျခင္းနဲ႔ သင္ယူျခင္းဟာ အသိဥာဏ္နဲ႔ စကားစျမည္ ေျပာေနတာပါပဲ၊ ႏွစ္တိုင္း အနည္းဆံုး စာအုပ္ေရ ၅၀ ဖတ္ရမယ္။ စာဖတ္ျခင္းဟာ မွတ္ဥာဏ္နဲ႔ ခံစားနားလည္ႏိုင္စြမ္းကို ထိန္းထားႏိုင္႐ုံမက စာဖတ္သူမွာ ဆြဲေဆာင္မႈရွိတဲ့ သံလိုက္ဓာတ္တမ်ဳိး ရွိေနေစတယ္။ ဒါဟာလည္း yoga သင္တန္းတို႔၊ ဗ်ဴတီပါလာတို႔က မေပးႏိုင္တဲ့ အရာပါ။ ၁၀။၊ အားကစားကို ခံုမင္ႏွစ္ၿခိဳက္တယ္ အခ်ိန္ကို မွန္ကန္စြာ စီမံခန္႔ခြဲၿပီး အားကစားလုပ္တယ္၊ သဘာဝကို ခံစား တယ္။ အက်ဳိးေက်းဇူးက ပ်င္းရိျခင္းေၾကာင့္ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ တက္မလာ ေတာ့ဘူး၊ ႐ုပ္ရည္ကလည္း ဇရာဖိစီးမႈေၾကာင့္ ယိုယြင္း မသြားေတာ့ဘူး၊ အတိုင္းအတာ တစ္ခုထိ ႏုပ်ဳိျခင္း၊ ေပ်ာ္ရႊင္ျခင္းနဲ႔ က်န္းမာျခင္းကို ထိန္းထား ႏိုင္လိမ့္မယ္။

သင္သန္းႀကြယ္သူေဌးၿဖစ္ရန္ အာမခံပါတယ္

ေအာက္ပါ အခ်က္ (၁၀)ခ်က္ကိုလိုက္ပါလုပ္ေဆာင္မယ္ဆိုရင္ေတာ့ သင္သန္းႀကြယ္သူေဌးၿဖစ္ရန္ အာမခံပါတယ္။

၁) ေငြေနာက္ကိုလိုက္ပါ- လက္ရွိစီးပြားေရး အေၿခအေနရ ပတ္၀န္းက်င္တြင္သန္းႀကြယ္သူေဌးဆိုတဲ့ ဂုဏ္ပုဒ္ကိုရဖို႔ဆိုတာ အလြန္ကိုခက္ခဲပါတယ္။ ပထမဦးဆံုး ေၿခလွမ္းအေနၿဖင့္ ႏွစ္စဥ္၀င္ေငြတိုးပြားေအာင္လုပ္ပါ။ ထပ္ခါတလဲလဲလုပ္ေဆာင္ပါ။ ကြ်န္ေတာ္၀င္ေငြ အစပိုင္းမွာ တလကိုေဒၚလာ ၃၀၀၀ဆိုပင္မဲ့ ကိုးႏွစ္ႀကာၿပီးတဲ့ေနာက္မွာ တလကို ေဒၚလာ ၂၀၀၀၀ ၿဖစ္လာခဲ့ပါတယ္။ ေငြေနာက္ကိုလိုက္ေနရင္းႏွင့္ ၀င္ေငြတိုးပြားလာသလို တဆက္တည္းမွာပင္ အခြင့္ေရးမ်ားစြာကိုရရွိလာပါလိမ့္မယ္။

၂) မႀကြား၀ါပါႏွင့္၊ လက္ေတြ႔လုပ္ေဆာင္ၿပပါ- ကြ်န္ေတာ္ရဲ့ စီးပြားေရးႏွင့္ရင္းႏွီးၿမဳပ္ႏွံမွုမ်ား လံုေလာက္ေသာ အေၿခအေနမေရာက္ခင္အခ်ိန္အထိ ကြ်န္ေတာ္သည္အေကာင္းစားနာရီ၊ ဇိမ္ခံကား အစရွိသည္တို႔ကို၀ယ္ယူအသံုးၿပဳခဲ့ၿခင္းမရွိပါဘူး။ ကြ်န္ေတာ္ခ်မ္းသာလာသည့္အခ်ိန္အထိ သာမန္တိုယိုတာ ကန္မရီကိုသာေမာင္းႏွင္ခဲ့တာပါ။ သင္၀ယ္ယူ၍ရေသာ လက္၀တ္တန္ဆာမ်ားၿဖင့္ထင္ေပၚေအာင္မလုပ္ပါႏွင့္။ သင္႔ရဲ့အလုပ္ လုပ္ကိုင္ပံုႏွင့္ေက်ာ္ေဇာႏိုင္ေအာင္ လုပ္ၿပပါ။

၃) ပိုက္ဆံကိုရင္းႏွီးၿမဳပ္ႏွံရန္စုပါ၊ သိမ္းထားရန္မစုပါနဲ႔- ပိုက္စံစုရၿခင္း၏တခုေသာရည္မွန္းခ်က္မွာ ရင္းႏွီးၿမဳပ္ႏွံရန္သာၿဖစ္သည္။ လံုၿခံဳေသာေနရာႏွင့္ ထိေတြ႔မရေသာေနရာတြင္ ၀င္ေငြတိုးပြားရန္အပ္ႏွံထားပါ။ ဘယ္လိုအေႀကာင္းမ်ိဳးနဲ႔မွ မထုတ္ၿပစ္ပါနဲ႔ အေရးေပၚၿဖစ္လာရင္ေတာင္မသံုးပါႏွင့္။ ဒီကေန႔ အခ်ိန္ထိကြ်န္ေတာ္ဟာ တႏွစ္မွာ အနည္းဆံုးႏွစ္ႀကိမ္ မဲြေလရွိတယ္။ ဘာၿဖစ္လို႔လဲဆိုေတာ့ အပို၀င္ေငြေတြကို စီးပြားေရးလုပ္ငန္းေတြမွာၿပန္လည္ၿမဳပ္ႏွံလို႔ ၿဖစ္ပါတယ္။

၄) ကိုယ့္အတြက္ပိုက္ဆံမရႏိုင္မဲ့ အေႀကြးယူၿခင္းကိုမလုပ္ပါနဲ႔- စည္းကမ္းခ်မွတ္ထားပါ။ ပိုက္ဆံမ၀င္ႏိုင္မယ့္အေႀကြးယူၿခင္းကိုမလုပ္ပါနဲ႔။ ကြ်န္ေတာ္ကား၀ယ္ရန္ေငြတခါေခ်းဖူးပါတယ္ ဒါေပမဲ့ကြ်န္ေတာ္ေခ်းယူၿခင္းဟာ ၀င္ေငြတိုးပြာေစခဲ့ပါတယ္။ ခ်မ္းသာသူမ်ားဟာ အေႀကြးယူသည့္အခါ ရင္းႏွီးၿမဳပ္ႏွံ မွုႏွင့္စီးပြားေရးလုပ္ငန္းမ်ားကို တိုးခဲ့်ႀကေပမယ့္ ဆင္းရဲသူမ်ားဟာခ်မ္းသာသူမ်ား ပိုၿပီးခ်မ္းသာသထက္ ခ်မ္းသာလာေအာင္အေႀကြးမ်ားၿဖင့္၀ယ္ယူႀကတယ္။

၅) ပိုက္ဆံကိုသ၀န္တိုတတ္သူရည္းစားတဦးလိုဆက္ဆံပါ- သန္းေပါင္းမ်ားစြာ ရယူႏိုင္ရန္နံပါတ္တစ္ဦးစားေပးထားရွိရန္လိုအပ္သည္။ ခ်မ္းသာႀကြယ္၀ဖို႔ႏွင့္ အၿမဲတမ္းခ်မ္းသာေနႏိုင္ဖို႔ ဦးစားေပးရန္လိုအပ္ပါတယ္။ သ၀န္တိုတတ္တဲ့ခ်စ္သူလိုေပါ့။ သူတို႔ကိုဦးစားမေပးရင္ ရန္လိုၿပီး ဦးစားေပးႏိုင္သူေနာက္ကိုပဲပါသြားမွာေပါ့။ ပိုက္ဆံလည္းထုိနည္း၎ပါပဲ။

၆) ပိုက္ဆံသည္အိပ္မေနတတ္ပါ- ပိုက္ဆံသည္ အခ်ိန္၊နာရီ၊အားလပ္ရက္ ဘာကိုမွမသိ သင္လည္းပဲထိုသို႔သာၿဖစ္သင့္သည္။ အလုပ္ႀကိဳးစားသူတိုင္းကို ပိုက္ဆံကခ်စ္သည္။ ကြ်န္ေတာ္အသက္ ၂၆ႏွစ္အရြယ္မွာ လက္လီဆိုင္တခုတြင္အလုပ္ လုပ္ကိုင္ခဲ့ပါတယ္။ ဆိုင္မွာညေန ၇နာရီမွာပိတ္ပင္မယ့္လည္း ကြ်န္ေတာ္ည ၁၁နာရီအထိအလုပ္ဆင္းကာ အပို၀င္ေငြရရန္ေစ်းေရာင္းခဲ့သည္။ ဘယ္ေတာ့မွာ သူမ်ားထက္ပိုလည္၊ ပိုကံေကာင္းတဲ့ပံုစံမ်ိဳးမ်ားမလုပ္ေဆာင္ ပါနဲ႔။ သာလြန္ေအာင္ပဲလုပ္ပါ။

၇) ဆင္းရဲၿခင္းကိုနားမလည္ႏိုင္ပါ- ကြ်န္ေတာ္ဆင္းရဲဖူးခဲ့ပါတယ္။ တကယ္ကိုဆိုး၀ါးပါတယ္။ အဲဒီ႔ဘ၀မ်ိဳးဘယ္ေတာ့မွာၿပန္မလိုခ်င္ပါ။ Bill Gates ေၿပာခဲ့သလိုေပါ့ “သင္ဟာဆင္းရဲေသာ ဘ၀ၿဖင့္ေမြးဖြားလာခဲ့လွ်င္ သင္႔ရဲ့အမွားမဟုတ္ပါ၊ ဒါေပမဲ့ဆင္းရဲေသာ ဘ၀ၿဖင့္ေသဆံုးသြားခဲ့ရင္ေတာ့ သင့္ရဲ့အမွားပါ”။

၈) ညြန္ၿပေပးႏိုင္မဲ့သန္းႀကြယ္သူေဌးကိုရွာပါ- ကြ်န္ေတာ္တို႔ေတြဟာ ဆင္းရဲေသာ၊ အလယ္အလတ္အတန္းအစား ဘ၀မ်ားပတ္၀န္းက်င္မ်ားၿဖင့္ ရုန္းကန္လုပ္ရွား

ခဲ့ၿခင္းမ်ားဟာ အေတြးအေခၚမ်ားကိုကန္႔သတ္ထားသလိုၿဖစ္ခဲ့ပါတယ္။ ကြ်န္ေတာ္သန္းႀကြယ္သူေဌးေပါင္းမ်ားစြာကို ေလ့လာၿပီး အတုယူႏိုင္ခဲ့ပါတယ္။ သင္တို႔ကိုလည္းထုိနည္း၎လုပ္ဆာင္ရန္တိုက္တြန္းလိုပါတယ္။ ေရွ ့ေဆာင္လမ္းညြန္ေပးမယ့္သန္းႀကြယ္သူေဌးကိုရွာပါ။ ခ်မ္းသာႀကြယ္၀သူအမ်ားစုဟာ သေဘာထားၿပည့္၀သူမ်ားလည္းၿဖစ္ႀကပါတယ္။

၉) သင့္ရဲ့ပိုက္ဆံမ်ားကို ေလးလံေသာအရာမ်ားကိုသယ္ေဆာင္ခိုင္းပါ- ရင္းႏွီးၿမဳပ္ႏွံၿခင္းဟာ သင္အလုပ္ လုပ္လို႔ရတဲ့၀င္ေငြမ်ားစြာထက္ သင့္ကိုပိုက္ဆံပိုမိုရွာေပး

ႏိုင္ပါတယ္။ ပိုက္ဆံအပိုအလွ်ံမရွိလွ်င္ ရင္းႏွီးၿမဳပ္ႏွံရန္ မၿဖစ္ႏိုင္ေပ။ ကြ်န္ေတာ္ရဲ့ဒုတိယလုပ္ငန္းၿဖစ္တဲ့ လုပ္ငန္းကို ေဒၚလာ ၅၀,၀၀၀ မတည္ခဲ့ၿပီး ကုန္ဆံုးသြားေသာ ၁၀ႏွစ္တာ ကာလမွာ တစ္လကို ေဒၚလာ၅၀,၀၀၀ၿပန္ရွာေပးခဲ့ပါတယ္။ အလားတူတတိယလုပ္ငန္းၿဖစ္တဲ့ အိမ္ၿခံေၿမလုပ္ငန္းမွာ ၃၅၀,၀၀၀ နဲ႔စတင္ခဲ့ၿပီး အခုခ်ိန္ထိ၀င္ေငြေပါင္းမ်ားစြာကိုရွာေဖြေပးေနတုန္းပါပဲ။ ရင္းႏွီးၿမဳပ္ႏွံၿခင္းသာ တခုတည္းေသာအၿခားနည္းလမ္းၿဖစ္သင့္ၿပီး ကိုယ့္အတြက္ပိုက္ဆံကို အလုပ္လုပ္ခုိင္းၿပီး ေလးလံေသာအရာမ်ားကိုသယ္ေဆာင္ႏိုင္ရန္ သူတို႔ကိုပင္ တာ၀န္ေပးပါ။

၁၀) ေဒၚလာ၁၀သန္း ရရန္ပစ္မွတ္ထားပါ၊ ၁သန္းမဟုတ္ပါ- ေငြေႀကးႏွင့္ပတ္သတ္၍တခါတည္းေသာ ကြ်န္ေတာ္ရဲ့အမွားမွာ ႀကီးႀကီးမားမားမေတြးခဲ့လို႔ပါ။ ခင္ဗ်ားတို႔အားလုံးကို ေဒၚလာ၁သန္းထက္ပိုေသာလုပ္ေဆာင္မွုကို လုပ္ကိုင္ရန္တိုက္တြန္းလိုပါတယ္။ ပိုက္ဆံၿပတ္လတ္သြားသည္ ဆိုမွာဒီစႀကၤာ၀ဠာ မွာမရွိပါ

လူအနည္းစုသာလွ်င္ႀကီးႀကီးမားမားေတြးေခၚမွုကိုၿပဳလုပ္ႀကလို႔ပါ။

သင့္ပတ္၀န္းက်င္မွာ ရွိေနသင့္တဲ့ သူငယ္ခ်င္း (၁၀) မ်ိဳး

သင့္ပတ္၀န္းက်င္မွာ ရွိေနသင့္တဲ့ သူငယ္ခ်င္း (၁၀) မ်ိဳး 

သူငယ္ခ်င္းေကာင္းဆိုတာဟာ သင့္ေခါင္းေပၚက ဆံပင္ ေတြလိုပါပဲ။ သင္အသက္ႀကီးလာတဲ့အခါမွာ သူတို႔ေတြလည္း နည္းပါး လာပါလိမ့္မယ္။ ေရွးလူႀကီးေတြရဲ႕ေျပာစကားလိုပါပဲ။ သင္မေသခင္ သင့္မွာ သူငယ္ခ်င္း အစစ္အမွန္ ၅ ေယာက္ရွိခဲ့တယ္ ဆိုရင္ သင္ဟာ ေကာင္းမြန္တဲ့ဘ၀ကို ပိုင္ဆိုင္ခဲ့ရတာပါ။ သင္ဟာ သင္ျဖတ္သန္းေနရတဲ့ ဘ၀မွာ သူငယ္ခ်င္းမ်ားစြာကို ဆံုေတြ႕ခဲ့ရမွာပါ။ ဘာပဲျဖစ္ျဖစ္ သင့္ရဲ႕ ဘ၀ကို ေပ်ာ္စရာေကာင္းတဲ့ ေနထိုင္ျခင္းနဲ႔ ျဖတ္သန္းႏိုင္ဖို႔ သင့္ရဲ႕ ပတ္၀န္းက်င္မွာ ရွိေနသင့္တဲ့ သူငယ္ခ်င္းေတြရဲ႕ စရိုက္ လကၡဏာေတြကေတာ့ …

၁။ သင့္ကိုလႊမ္းမိုးႏိုင္မယ့္ သူငယ္ခ်င္း

သင့္ကို လႊမ္းမိုးႏိုင္တဲ့ သူငယ္ခ်င္းေတြဟာ သင့္ဘ၀ကို ေအာင္ျမင္မႈေတြဆီေရာက္ေအာင္ တြန္းပို႔ေပး ႏိုင္ၾကပါတယ္။

၂။ သင္ေျပာသမွ် နားေထာင္ေပးမယ့္ သူငယ္ခ်င္း

သူငယ္ခ်င္းေတြတိုင္းကေတာ့ အႀကံေပးတာမ်ိဳး ရွိတတ္ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ တစ္ကယ္တမ္း ကိုယ္ခံစား ေနရတဲ့ အေၾကာင္းအရာေတြကို နားေထာင္ေပးမယ့္ သူငယ္ခ်င္းမ်ိဳးက ရွားပါတယ္။ သင္ေျပာသမွ်ကို နားေထာင္ေပးၿပီး အႀကံေပးႏိုင္တဲ့ သူ႔ရဲ႕ ခံစားခ်က္ေတြကိုလည္း ေ၀မွ်ႏိုင္မယ့္ သူငယ္ခ်င္းမ်ိဳးဟာ သင္ယံုၾကည္ရမယ့္ သူငယ္ခ်င္းပဲျဖစ္ပါတယ္။

၃။ လက္ေတြ႔သမား သူငယ္ခ်င္း

သင့္သူငယ္ခ်င္းထဲမွာ လက္ေတြ႕သမား တစ္ေယာက္ေတာ့ လုိအပ္ပါလိမ့္မယ္။ သင္ဟာ စိတ္ကူးယဥ္တတ္ သည့္သူ တစ္ေယာက္မဟုတ္သည့္တိုင္ သင့္ရဲ႕ စိတ္ကူးအခ်ိဳ႕ကို လက္ေတြ႕အေကာင္အထည္ေဖာ္ႏိုင္ေစဖို႔ လက္ေတြ႕သမားေတြက တြန္းအားေပးႏိုင္ပါတယ္။

၄။ စြန္႔စားခ်င္တဲ့ သူငယ္ခ်င္း

စြန္႔စားခ်င္တဲ့ သူငယ္ခ်င္းေတြဟာ အၿမဲတမ္း အသစ္တစ္ခုကို ရွာေဖြဖို႔ စြန္႔စားခန္း အသစ္ေတြ ဖြင့္ေန ေလ့ရွိတဲ့ အတြက္ သင့္ဘ၀ရဲ႕ေန႔ရက္ေတြကို ပ်င္းရိစြာ ျဖတ္သန္းေနစရာ မလိုေတာ့ပါဘူး။

၅။ ရုိးသားတဲ့သူငယ္ခ်င္း

သူငယ္ခ်င္းေကာင္းေတြဟာ သင္ၾကားခ်င္တာေတြကို ေျပာျပၾကေပမယ့္ အေကာင္းဆံုး သူငယ္ခ်င္း ကေတာ့ သင္တကယ္ သိဖို႔လိုအပ္တာေတြကို ရိုးရိုးသားသားနဲ႔ အမွန္တိုင္း ေျပာျပပါလိမ့္မယ္။ ရိုးသားတဲ့ သူငယ္ခ်င္းေတြကသာ သင့္အတြက္ ခက္ခဲတဲ့ အမွန္တရားေတြကို ယူေဆာင္ေပးႏိုင္ၾကမွာပါ။

၆။ ေပးဆပ္တတ္တဲ့ စိတ္ရွိတဲ့ သူငယ္ခ်င္း

ေပးဆပ္တတ္တဲ့ စိတ္ရွိတဲ့ သူငယ္ခ်င္းေတြဟာ သူတို႔မွာ ရွိတဲ့ ပိုက္ဆံ ၊ သင္ၾကားေရး ပစၥည္းေတြနဲ႔ အျခားအရာေတြကို သင္နဲပ ေ၀မွ်ဖို႔အသင့္ျဖစ္ေနပါလိမ့္မယ္။ ဒါေပမယ့္ သူတို႔ဟာ ဒါေတြကို ျပန္ေတာင္းဖို႔ စိတ္ကူးမရွိၾကပါဘူး။

၇။ ဖက္ရွင္သမား သူငယ္ခ်င္း

ဖက္ရွင္ ကိုစိတ္၀င္စားတဲ့ သူငယ္ခ်င္းတစ္ေယာက္ရွိေနျခင္းဟာ သင့္အတြက္ ဖက္ရွင္ မဂၢဇင္းေတြ ဖတ္ေနစရာမလိုပဲ စတိုင္က်ေနတဲ့သူ တစ္ေယာက္ျဖစ္ေအာင္ အႀကံဥာဏ္ေတြ ေပးပါလိမ့္မယ္။

၈။ ေပ်ာ္ေပ်ာ္ေနတတ္တဲ့ သူငယ္ခ်င္း

ေနာက္ေျပာင္တတ္ၿပီး ေပ်ာ္ေပ်ာ္ေနတတ္တဲ့ သူငယ္ခ်င္းေတြဟာ သင့္ရဲ႕ အေကာင္းဆံုး အဖြဲ႕သားေတြပဲျဖစ္ပါတယ္။ သူတို႔ဟာ သင့္အနားမွာ အၿမဲတမ္းေပ်ာ္စရာ အခ်ိန္ေတြဖန္တီးဖို႔ အသင့္ရွိၾကပါတယ္။

၉။ အေၾကာင္းသိ သူငယ္ခ်င္း

တစ္ခါတစ္ေလ သင့္ဆီမွာ ဘယ္သူ႕ကိုမွ ေျပာမျပခ်င္တဲ့ စိတ္ညစ္စရာေတြ ရွိလာတဲ့အခါမွာ သင့္ပံုကို ၾကည့္ရံုနဲ႔ တစ္ခုခုျဖစ္ေနတယ္ဆိုတာကို သိႏိုင္တဲ့ သူငယ္ခ်င္းမ်ိဳးဟာ သင့္ရဲ႕တိုင္ပင္ေဖာ္တိုင္ပင္ ဖက္ပဲျဖစ္ပါတယ္။

၁၀။ ၿပိဳင္ဘက္ သူငယ္ခ်င္း

သင္နဲ႔ အၿပိဳင္အဆိုင္ သူငယ္ခ်င္းတစ္ေယာက္ဟာ သင့္အတြက္ အလိုအပ္ဆံုး သူငယ္ခ်င္း ပဲျဖစ္ပါတယ္။ သင္ဟာ ၿပိဳင္ဘက္ သူငယ္ခ်င္းတစ္ေယာက္ရွိပါမွ သင့္ရဲ႕ တိုးတက္မႈေတြအတြက္ လံႈ႕ေဆာ္ေပးႏိုင္မွာပါ။ ၿပိဳင္ဘက္သူငယ္ခ်င္း တစ္ေယာက္ရွိေနတာဟာ ကံေကာင္းျခင္းပါပဲ။